Marche méditative

Bonjour,
nous avons une tradition ici dans le grand Est, une fois par an le groupe d'Alsace du nord vient jusqu'ici dans les Vosges pour y passer une journée entière.
En général nous commençons par une méditation avec une lecture comme ça se passe habituellement et après un bon repas en plein air nous partons pour une grande marche méditative en silence dans la forêt .

La méditation est libre sauf pendant une petite demi-heure où nous avons emprunté à la pratique de la "Pleine Conscience" quelques exercices que l'une d'entre nous propose doucement à intervalles réguliers .
En ce moment l'idée de l'Un , de l'unité de toute chose et de tous les êtres me tient beaucoup à coeur, est-ce que quelqu'un aurait une idée d'exercice( ou d'une parole pour accompagner la marche) à proposer qui irait dans ce sens ?

C'est pour le 14 septembre.
Merci et belle journée

Bon ben je crois que j'ai la réponse à ma question ! Je l'avais aussi posée aux personnes du groupe et voici ce qui m'a été dit:

Citation :

Coucou,

Je n'ai peut-être pas bien compris ton mail ,mais je pense que ta
demande est en contradiction avec le but des exercices de pleine
conscience .

Pour moi leur finalité est de remettre la personne à sa place exacte à l'instant présent.

Laquelle, c'est affaire personnelle, même si c'est juste pour prendre conscience des difficultés et résistances.

Induire une finalité particulière - de quelle manière,je ne sais pas de toute façon- c'est ôter cette liberté là .

Bisous ,
a

Ca me semble très juste et je retire donc ma question