Bonsoir Bruno, bienvenue
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He oui je crois que nous sommes nombreux à avoir ignoré l'existence de la méditation dans la tradition chrétienne .
Moi aussi j'étais engagée sur une autre voie de pratique avant. Elle incluait également l'attention au corps et au souffle, et c'est grâce à elle que j'ai pu pressentir la valeur de cette prière silencieuse pour moi dorénavant.
Changer de pratique ou en rajouter une n'est jamais, je crois, une décision qu'il faut prendre trop rapidement. Comme je le comprends, il s'agit toujours d'un engagement .
Mais quoi que nous décidions je trouve que la découverte de l'existence de cette forme de méditation ou de prière, dans cette tradition là, nous ouvre sur de très beaux horizons.